Preguntas e inseguridades vienen y van cuando entrenamos en el gimnasio. Para las mujeres que desean bajar de peso siempre está la duda si hacer cardio […]
No existe ninguna edad para hacer ejercicio, se puede durante toda la vida. Aunque sin duda comenzar desde la niñez es lo mejor que puedes regalarle […]
La importancia de ejercitarse no es solo el tiempo y la alimentación, es también la corrección del ejercicio. Por muchas razones las personas se dedican a […]