ESTOS BROWNIES LIGHT SON PERFECTOS PARA ROMPER TU DIETA

brownies light

A veces pasa que el remordimiento nos daña la dieta. Nos arruga la existencia sentirnos culpables. En realidad puedes comer dulces y no dañar tu régimen. Esto es fácil, solo debes estar muy al tanto de los ingredientes.

Lo importante de las dietas es siempre mantener los azúcares y harinas al márgen. No eliminarlas completamente, pero si te provoca algo y no es el momento, puedes hacer que ese postre no tenga las calorías que suele tener normalmente.

Esta vez te dejamos aquí una receta de Brownies Light y para nada complicados.

Ingredientes: 

  • 1/2 taza de mantequilla de almendras
  • 3/4 de taza de cacao en polvo
  • 1 taza de edulcorante granulado
  • 1/3 de taza de harina de almendras
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 taza de nueces mixtas picadas
  • Vainilla
  • 300 gramos de chocolate oscuro sin azúcar
  • 1/3 de taza de aceite de coco
  • 1/2 taza de harina de coco
  • 4 huevos

Preparación 

  1. Siempre hay que precalentar el horno. Unos 200 grados.
  2. La mantequilla de almendras y el aceite de coco se mezclan con el chocolate derretido. Luego procede a mezclar el cacao en polvo y el edulcorante.
  3. Luego toca agregar os huevos y un chorrito de vainilla.
  4. Procede a  colocarle harina de coco y de almendras, la cucharadita de bicarbonato de sodio y de polvo para hornear. Por último coloca las nueces picaditas.
  5. Viértelo en el molde y listo, al horno.

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